Ваш город:Алматы
От Вашего выбора зависит стоимость и дата доставки
Небольшая книга удобного формата - ваш первый инструктор йоги. В руководстве даются базовые упражнения йоги метода Айенгара, известного точностью инструкций и корректностью исполнения поз, для самостоятельной практики в домашних условиях или на работе. Книга написана доступным языком, содержит схемы и рисунки к упражнениям, в ней даются объяснения выполнения асан и предостережения, о которых стоит знать. Йога в кармане - простой и доступный путь к душевному и физическому здоровью.
Формат издания : 163x110
Количество страниц: 176
Издательство: Альпина нон-фикшн
Переплет: Твердый переплет
Автор | Макарова Ю. |
---|---|
ISBN | 978-5-91671-500-2 |
Жанр | Здоровье |
Издательство | Альпина Паблишер |
Возраст | 0+ |
Год издания | 2015 |
Язык | Русский |