Аллен Карр

Британец Аллен Карр известен всему миру как гуру по борьбе с курением табака и автор книги «Лёгкий способ бросить курить». Родился 2 сентября 1934 года в Лондоне, Великобритания.
Ярый противник курения, писатель, специализирующийся на книгах о поддержании и сохранении здоровья, сам был заядлым курильщиком на протяжении 30 лет. После прохождения военной службы, Карр получил специальность «Бухгалтерское дело». В какой-то момент Аллен осознал, что никотиновая зависимость вызывает у курильщика физические недомогания, психологический дискомфорт, усугубляемый чувством опустошенности и сомнениями. Тогда Карру в голову пришла идея — он придумал как можно легко избавиться от привычки курить. Будучи человеком легко увлекающимся, Карр уволился с должности бухгалтера и в 1983 году основал первую клинику по борьбе с курением, она называлась «Easyway».

Привезем сегодня до 22:00, если
оформите заказ до 17:00.
Экпресс-магазин в Алматы
Подробнее об ЭКСПРЕСС-ДОСТАВКЕ

Цена 2 280 ₸
Карр А.: Легкий способ бросить курить
5.0 17

На складе
Привезем сегодня до 22:00, если
оформите заказ до 17:00.
Экпресс-магазин в Алматы
Подробнее об ЭКСПРЕСС-ДОСТАВКЕ

Цена 4 620 ₸
Карр А.: Легкий способ бросить курить (переплет)
0.0 0

На складе
Цена 3 150 ₸
Карр А.: Легкий способ жить осознанно. Избавьтесь от тревог и волнений, возьмите жизнь в свои руки и станьте счастливыми
0.0 0

На складе
Привезем сегодня до 22:00, если
оформите заказ до 17:00.
Экпресс-магазин в Алматы
Подробнее об ЭКСПРЕСС-ДОСТАВКЕ

Цена 3 520 ₸
Карр А., Дайси Дж.: Легкий способ избавиться от эмоционального переедания
0.0 0

На складе

Самому Карру бросить вредную привычку помогло сочетание двух факторов:
— посещение гипнотерапевта и изучение медицинской информации о вреде никотина.
Самую известную из своих книг «Лёгкий способ бросить курить» — Аллен Карр написал в 1985 году. Книга получила невероятную популярность, её наперебой рекламировали знаменитости. Только на 2006 год было продано семь миллионов экземпляров!
Доходы от клиник по всему миру и книг, ставших бестселлерами, принесли Карру 120 миллионов фунтов стерлингов. Основанная автором организация Allen Carr`s Easyway работает по всему миру уже более трёх десятилетий и помогает людям излечиться от табачной зависимости.
В своей книге автор и курильщик с тридцатилетним стажем в прошлом, утверждал, что: «зависимость от курения имеет психологическую и физиологическую основу, причём главную проблему для желающих бросить курить составляет именно психологическая часть ("промывка мозгов") — вследствие массированной рекламы сигарет в фильмах, спортивных мероприятиях и книгах, воздействующей на подсознание». Карр заверял читателя, что физиологическая зависимость является совершенно незначительной и, на самом деле, для большинства курильщиков в момент отказа от курения, эта зависимость сродни «недомоганию от лёгкой простуды». Автором книги приведены доказательства того, что для отказа от никотина «не нужна железная воля, поскольку большее значение здесь имеет преодоление выдуманного самим курильщиком страха “последней сигареты”».
Помимо бестселлера о борьбе с курением, Аллен Карр выпустил несколько аналогичных работ, которые посвятил борьбе с алкоголизмом, фобиями, работе над собой и поддержанию отличной формы. Самыми популярными считаются следующие книги Карра:
- «Лёгкий способ жить без тревог и волнений»;
- «Лёгкий способ бросить пить»;
- «Лёгкий способ сбросить вес».
Стоит ли говорить, что все они стали бестселлерами.

Несмотря на проделанную огромную работу по осмыслению зависимости и отказу от вредных привычек, сам автор умер в своём особняке в испанской Андалусии 29 ноября 2006 года в возрасте 72 лет. Диагноз, поставленный медиками Аллену Карру после смерти — напоминает горькую иронию судьбы: неоперабельный рак лёгкого.
На протяжении жизни, а Карр был дважды женат, у него остались четверо наследников, из них двое детей были приёмными.