Ринпоче Э., Зангмо Э.: Тибетская йога дыхания. Очищение и повышение уровня жизненной энергии

В издании вы найдете уникальные практики тибетских йогов, которые славятся своим долголетием.Для занятий не требуется специальное помещение и много времени. Вы сможете практиковатьдома, на работе или даже в машине. Более ста практик, которые улучшат ваше здоровьеи настроение. Простые и понятные инструкции, качественные иллюстрации.Главное - это начать!