Ваш город:Алматы
От Вашего выбора зависит стоимость и дата доставки
Безопасная оплата
Возврат 14 дней
Доступна рассрочка на 4 месяца
Всем нужен волшебный пинок, который заставит нас двигаться, заниматься спортом и вести здоровый образ жизни. Как часто вы смотрите в зеркало и ненавидите своё тело? Как часто у вас опускаются руки и нет мотивации? Смотрите на тех, кто добился результатов, но не верите, что вы сможете так же? Кто из нас не начинал новую жизнь с понедельника? Кто не говорил: "Вот куплю абонемент в тренажерный зал и точно буду заниматься"? А все ли достигали результатов с такими целями?
Екатерина Васильева в своей первой книге рассказывает, как начать заниматься спортом легко и непринужденно, как поверить в себя и повысить самооценку. Популярный блогер делится самым сокровенным: рассказывает о принятии себя и своей фигуры; о том, как прийти к интуитивному питанию и есть то, что хочется, не боясь при этом потолстеть на сто граммов; о том, что от ненависти до любви к ежедневным пробежкам – всего один шаг.
Количество страниц: 208
Размер: 167 х 217 x 17 мм
Артикул | ASE000000000848215 |
---|---|
Внешний поставщик | ЭксмоМСК |
Автор | Васильева Е. Ю. |
ISBN | 978-5-17-119812-1 |
Жанр | Здоровье |
Издательство | Альфа-книга |
Серия книг | Фитнес Рунета |
Возраст | 12+ |
Год издания | 2020 |
Переплет | Твердый переплет |
Язык | Русский |
Страна производитель | Россия |