Ваш город:Алматы
От Вашего выбора зависит стоимость и дата доставки
Наше сознание переполнено убеждениями и образами, которые угнетают нас. Их так много и они так прочно засели у нас в голове, что чему-то светлому и искреннему просто не находится места.
Йен Кан Чжен предлагает начать воспринимать себя не с позиции разума, а с позиции чувств, и для этого прибегнуть к практикам осознанности.
Эта книга поможет вам воссоединиться со своим духовным «я», освободившись от ложных представлений о себе.
Здесь вы найдете упражнения, которые помогут вам зажить качественно новой и полной жизнью, и узнаете:
- как формируется самооценка;
- чему нас могут научить младенцы;
- что влияет на формирование нашей идентичности;
- как избавиться от установок, которые делают нас несчастными.
Автор | Чжен Йен Кан |
---|---|
ISBN | 978-5-04-174014-6 |
Жанр | Психология популярная |
Издательство | Бомбора |
Серия книг | Cам себе коуч |
Возраст | 16+ |
Год издания | 2023 |
Количество страниц | 144 |
Переплет | Твердый переплет |
Страна производитель | Россия |
Язык | Русский |