Дахигг Ч.: Сила привычки. Почему мы живем и работаем именно так, а не иначе

Теперь вы точно узнаете, как изменить свои привычки, - как заставить себя меньше есть, ходить в спортзал, не курить, не раздражаться на близких, эффективно работать (что там еще у вас в списке?). Это не просто и не быстро. Но возможно.Чарлз Дахигг показывает, как образуется закостенелая привычка. Что именно в "привычке" заставляет вас поступать так, а не иначе. И что значит "иметь волю". Вы сможете отыскать "винтики" привычного для вас способа действий и подкрутить их - чтобы удержаться от привычной реакции, почувствовать себя хозяином над собой.
А вы знали, как меняют привычку группы людей? Как, например, целую страну приучили чистить зубы? Или что формирование привычки в чем-то незначимом - ну, например, убирать постель по утрам - кардинально перестраивает образ жизни в целом. К бизнес-компаниям это, кстати, тоже относится. Привычка мешает, но привычка и спасает. Просто сегодня наука знает о привычках то, о чем полвека назад нельзя было даже и подумать.
Невероятно практичная и умная книга.

Об авторе

Чарлз Дахигг — американский репортер бизнес-раздела в газете The New York Times, лауреат Пулитцеровской премии. До того, как присоединиться к команде The New York Times, был штатным журналистов в Los Angeles Times. Прежде чем стать журналистом, работал в сфере частных капиталовложений и даже был велосипедным курьером. Живет в Бруклине. Выпускник Йельского университета (изучал историю) и Гарвардской школы бизнеса. В 2012 году был частью команды, которая написала серию статей с общим названием The iEconomy. Журналисты писали о компании Apple, о влиянии Apple внутри США и за рубежом. За эту работу участники проекта были награждены Пулитцеровской премией за разъясняющую журналистику. Также он написал серию статей Toxic Waters, Golden Opportunities, а также был частью команды, которая написала серию статей под названием The Reckoning. Книга Чарлза Дахигга о научном обосновании возникновении привычки (ориг. The Power of Habit: Why We Do What We Do in Life and Business), вышедшая в свет в 2012 году, свыше 60 недель находилась в списке бестселлеров The New York Times. Несколько раз появлялся на различных телевизионных шоу.