Ваш город:Алматы
От Вашего выбора зависит стоимость и дата доставки
Несмотря на растущую популярность психотерапии, ее традиционные модели подходят далеко не всем. Ведь проблемы отдельных людей нужно решать адресно, а не подгонять под жесткие рамки обобщенных постулатов и четких стандартов: здесь как никогда важен индивидуальный подход.
Пытаясь помочь каждому из своих клиентов добиться перемен в жизни и закрепить изменения, американский психолог и психотерапевт Николь ЛеПера заглянула внутрь себя. Изучение связки разума, тела и души помогло ей понять, что никто не исцелит человека лучше него самого. И это простое, но революционное осознание помогло ей добиться ошеломляющих результатов — не только в собственной практике, но и в личной жизни.
Сегодня блог создательницы «холистической психологии» читают более 4 миллионов человек, а ее инструментами пользуются люди со всех концов света. ЛеПера показывает, как травмы детства могут проявляться в настоящем и будущем: это не только абьюз и созависимость в отношениях или эмоциональная незрелость, но и в буквальном смысле проблемы со здоровьем. Но все это решаемо — если взять свое исцеление в свои же руки.
Вы узнаете:
— в чем кроются причины постоянной прокрастинации и внутреннего сопротивления переменам;
— почему контакт со своим внутренним ребенком — ключ к решению большинства личных проблем;
— каким способом можно обмануть «плохую» наследственность и повлиять на свой генетический код;
— почему многие не помнят свое детство, но все равно рассказывают о нем в положительном ключе;
— как стресс и тревожность влияет на пищеварение — и наоборот.
Переводчик: Ивкина Наталья Максимовна
Название на языке оригинала: HOW TO DO THE WORK
Редактор: Свешникова Ксения Константиновна
Кол-во страниц: 400
Толщина: 18 мм
Формат: 138x212 мм
Материал бумаги: Бумага офсетная 60/65
Время прочтения: 20 часов
Автор | ЛеПера Н. |
---|---|
ISBN | 978-5-04-154553-6 |
Жанр | Психология популярная |
Издательство | Бомбора |
Серия книг | Психологический бестселлер |
Возраст | 18+ |
Год издания | 2022 |
Количество страниц | 400 |
Переплет | Мягкая обложка |
Страна производитель | Россия |
Язык | Русский |