Ваш город:Алматы
От Вашего выбора зависит стоимость и дата доставки
Безопасная оплата
Возврат 14 дней
Доступна рассрочка на 4 месяца
В настоящее время существует опасное противоречие между современной культурой питания, ориентированной на получение удовольствия, и подлинной целью приема пищи - предоставить жизненную энергию для тела и души.
Неправильное питание является причиной многих серьезных заболеваний, не говоря о хронической усталости, проблемах с ожирением и общем снижении качества жизни. Йога идеально подходит для того, чтобы помочь вам справиться с подобными проблемами, поскольку основана на уважительном отношении к физическому телу.
Эта книга в меньшей степени посвящена физической практике йоги и в большей степени - ее принципам. Вы узнаете, как можно использовать эту древнюю дисциплину, чтобы изменить свои привычки в отношении не только еды, но и заботы о себе в целом.
Содержание:
• Введение. Йога как философия здорового образа жизни
• Как я пришла к написанию этой книги
• Часть первая. Ваш нынешний уровень самопонимания. Основы йоги. Принципы здорового питания
• Часть вторая. Новый взгляд на свое тело. Знакомство с кошами
• Часть третья. Как работает ум. Давайте копнем глубже
• Глоссарий
• Об авторе
Количество страниц: 288
Автор | Грабау М. |
---|---|
ISBN | 978-5-906791-70-2 |
Жанр | Эзотерика |
Издательство | София |
Возраст | 16+ |
Год издания | 2016 |
Размер, мм | 140х40х210 |
Количество страниц | 288 |
Вес, г | 155 |
Переплет | Мягкая обложка |
Язык | Русский |