Ваш город:Алматы
Ваш город: Алматы
Наша жизнь — это не спринт "похудеть до лета", а марафон "быть здоровым и энергичным долгие годы и предотвратить раннее старение". В питании важно придерживаться золотой середины, учитывать научные советы, традиционные практики и личные особенности. Никто не знает нас лучше, чем мы сами. Если к этому знанию прибавить понимание базовых процессов, это поможет принимать правильные и здоровые решения. Книга Андрея Беловешкина, врача, к. м. н., преподавателя, — это свод гибких правил, каждое из которых можно применять отдельно. Правила режима питания, выбора продуктов, а также психологии питания дают ответы на самые важные вопросы — когда есть? что есть? и как есть? Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
Автор | Беловешкин А. Г. |
---|---|
ISBN | 978-5-04-103352-1 |
Жанр | Здоровье |
Издательство | Бомбора |
Серия книг | Доктора рунета |
Возраст | 12+ |
Год издания | 2020 |
Переплет | Твердый переплет |
Размер, мм | 206х144х19 |
Вес, г | 380 |
Количество страниц | 256 |
Язык | Русский |
Страна производитель | Россия |