Skip to Content 
Алматы
Ваш город:Алматы
- Алматы
- Астана
- Абай
- Аксай
- Аксу
- Актау
- Актобе
- Алтай
- Арал
- Арыс
- Атбасар
- Атырау
- Аягоз
- Байконыр
- Балхаш
- Лисаковск
- Есик
- Жанаозен
- Жаркент
- Жезказган
- Житикара
- Конаев
- Караганды
- Каратау
- Каскелен
- Кентау
- Кокшетау
- Костанай
- Кулсары
- Кызылорда
- Павлодар
- Петропавловск
- Риддер
- Сарань
- Сарыагаш
- Сатпаев
- Семей
- Степногорск
- Талгар
- Талдыкорган
- Тараз
- Текели
- Темиртау
- Уральск
- Усть-Каменогорск
- Шардара
- Шахтинск
- Шу
- Шымкент
- Щучинск
- Экибастуз
- Другой
Ваш город: Алматы
От Вашего выбора зависит стоимость и дата доставки
Новоселов В. М.: Золотые правила серебряного возраста. Полное руководство по всем видам физической активности для людей 60+
Код:
1431962
Есть в наличии
Привезем сегодня до 22:00, если
оформите заказ до 17:00.
Экпресс-магазин в Алматы
Подробнее об ЭКСПРЕСС-ДОСТАВКЕ
оформите заказ до 17:00.
Экпресс-магазин в Алматы
Подробнее об ЭКСПРЕСС-ДОСТАВКЕ
Цена 3 790 ₸
Есть в наличии
Безопасная оплата
Возврат 14 дней
Доступна рассрочка на 4 месяца
Описание
Книга посвящена теме физической активности людям в возрасте 60+.
Автор расскажет:
• Как врачам и тренерам работать с людьми пожилого возраста.
• Сколько нужно двигаться, чтобы оставаться здоровым.
• Почему зарубежные методы не работают у нас на родине.
• О силовых тренировках и необходимости наращивать мышечную массу.
• О скандинавской ходьбе, езде на велосипеде и других видах активности.
• Полезен ли альпинизм?
«Дорогие друзья, все мы хотим жить долго и счастливо, сохраняя высокую энергию и молодой задор. Однако не всегда наши представления о высоком качестве жизни совпадают с научными знаниями. Из этой книги вы узнаете, как заниматься спортом без вреда для здоровья. Уникальность данного издания состоит в том, что каждый процесс рассматривается с позиции возрастной физиологии и все рекомендации даны с учетом практического опыта, накопленного спортивной медициной и спортивной физиологией. Будьте здоровы — занимайтесь спортом!» — Е. В. Линде, к. м. н., лауреат премии Правительства г. Москвы в области медицины, врач по спортивной медицине высшей категории, руководитель Центра спортивной медицины «МАТЕРИА МЕДИКА»
| Автор | Новоселов В. М. |
|---|---|
| ISBN | 978-5-04-189300-2 |
| Жанр | Здоровье |
| Издательство | Эксмо |
| Издание | Золотые правила серебряного возраста |
| Серия книг | Практикум здоровья. Полезные книги от российских врачей |
| Возраст | 16+ |
| Год издания | 2024 |
| Переплет | Твердый переплет |
| Количество страниц | 256 |
| Язык | Русский |
| Страна производитель | Россия |
Отзывы 0
Вопросы и ответы 0
Новый отзыв Задать вопрос
Закрыть
Закрыть
