Ваш город:Алматы
Ваш город: Алматы
Что мешает нам раз и навсегда избавиться от уныния и заниженной самооценки? Все дело в плохих ментальных привычках, которые блокируют счастье. Андреа Оуэн – наставник для сотен женщин и основатель интернет-сообщества – описывает 14 таких привычек и дает четкие рекомендации, как от них избавиться.
Почему так сложно полюбить себя? Научиться отстаивать личные границы, преодолеть детские травмы, жить настоящим и перестать раз за разом попадать в обесценивающие отношения?
Благодаря ей ты поймешь, что идеал — не замена счастья, станешь увереннее и научишься принимать себя.