Хломова Е.: На своей стороне. Воркбук, который поможет восстановить здоровую самооценку и вернуть любовь к себе

В основе воркбука «На своей стороне» — авторский метод психолога Екатерины Хломовой по восстановлению самооценки, который дополняет ее книгу-бестселлер «Я не могу без тебя».

За 35 дней тетрадь-психотерапевт бережно проведет вас из точки нелюбви в точку принятия себя, ощущения собственной ценности и целостности.

По пути вы сможете избавиться от навязчивой самокритики, сравнения себя с другими и позиции «я недостойна».

Это настоящая одиссея, которая познакомит вас с Внутренним Критиком, Доброй Феей, Тревогами, Ресурсами и научит общаться с ними.

Пускаясь в путешествие, не забудьте взять с собой смелость, доброту и предельную честность.

Приятных открытий «На своей стороне»!