Льюис Д.: Управление стрессом: Как найти дополнительные 10 часов в неделю

Цитата
«Секрет организации времени заключается не в более напряженной, а в более эффективной работе».
Дэвид Льюис

О чем книга
О двух главных врагах делового человека – стрессе и дефиците времени. А также о том, как повысить собственную самоорганизацию, увеличить количество свободного времени, снять прессинг, вызванный его дефицитом, и избежать стрессовых ситуаций.

Почему книга достойна прочтения:
•  Автор предлагает апробированную методику, которая поможет более эффективно организовать свое время.
•  Книга насыщена множеством примеров из практики и сопровождается богатым иллюстративным материалом.
•  Автора называют отцом нейропсихологии за новаторские исследования мозговой активности, он получил докторскую степень в Отделении экспериментальной психологии Университета Суссекса

Для кого эта книга
Для всех, кто хочет избавиться от прессинга, повысить личную эффективность и жить более полной жизнью.

Кто автор
Дэвид Льюис – нейропсихолог, основатель и директор независимой консалтинговой компании Mindlab International. Автор более тридцати книг, охватывающих широкий круг психологических тем.

Количество страниц: 320